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大葱它是具有很高的营养价值的，它本身的维生素含量非常的多，同时呢是能够很好的帮助我们刺激消化的，让我们的消化能力变强，它还能够很好的帮助我们保护肠胃，让我们的肠胃变得更加的健康，而且它还能够帮助我们缓解疲劳的，所以说它的好处是不是特别的多啊，也因此它才能够受到广大北方人民的喜爱。
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分，可以帮助身体清热排毒，刮油消脂，营养瘦身。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥，同时，天热时人们食用芹菜可帮助润肠通便，调节钠钾平衡，而且对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响。
野地瓜可以祛风除湿，祛风除湿以及通经活络是它最重要的功效，在中医中它经常会被会用于人烦的气管炎和风湿骨痛以及水肿等多种疾病的治疗;还可以止血解毒，流血不止时，可以直接把它野地外捣碎，外敷在受伤的部位上，就能起到良好的止血作用。 |
